Avena para la piel: qué es, beneficios y cómo usarla
La avena es uno de los calmantes naturales más eficaces para la piel: alivia el picor, reduce la irritación y protege la barrera cutánea. Por eso está presente en tantos productos para pieles sensibles, secas y con tendencia atópica.
Por Silvia García, fundadora de Misihu Cosmetics.
Antes de que un producto entre en la tienda, reviso su lista INCI ingrediente por ingrediente.
¿Qué es la avena coloidal?
Es avena (Avena sativa) molida muy fina, en partículas que se dispersan en el agua. Contiene betaglucanos (hidratantes), almidón (que forma una película protectora), lípidos y unos antioxidantes exclusivos de la avena llamados avenantramidas, con un efecto antipicor y antiinflamatorio demostrado.
¿Para qué sirve la avena en cosmética?
- Calma el picor y la irritación.
- Hidrata gracias a sus betaglucanos.
- Protege la barrera cutánea con una película suave.
- Reduce rojeces.
- Limpia con suavidad sin alterar el pH de la piel.
¿Para qué tipo de piel es ideal?
Para pieles sensibles, secas, reactivas o con tendencia atópica, para la piel de bebés y niños y para cualquier piel irritada.
¿Cómo usar la avena?
A diario, en limpiadores, cremas, sérums o leches corporales. En momentos de mucho picor, un baño tibio con avena coloidal puede aliviar la piel del cuerpo.
¿Con qué ingredientes combina bien?
Con pantenol, ceramidas, caléndula, manteca de karité y aloe vera.
¿Cómo encontrarla en la etiqueta?
En el INCI aparece como Avena Sativa Kernel Flour (avena coloidal), Avena Sativa Kernel Extract, Avena Sativa Kernel Oil o Avena Sativa Bran Extract.
Productos de Misihu con avena
Entre tú y yo
La avena es humilde y poco «instagrameable», pero cuando la piel pica y nada la calma, suele ser lo que funciona. No te dejes llevar solo por los activos de moda.
Preguntas frecuentes sobre la avena
¿La avena sirve para la dermatitis atópica?
La avena coloidal ayuda a calmar el picor y proteger la piel atópica, como complemento del tratamiento que indique tu dermatólogo.
¿La avena en cosmética es apta para celíacos?
En uso tópico no suele suponer un problema, pero si tienes dudas, consulta con tu médico y elige productos certificados sin gluten.
¿Qué es la avena coloidal?
Es avena molida muy fina que se dispersa en agua y forma una película protectora y calmante sobre la piel.
