BHT y BHA en cosmética: qué son y alternativas antioxidantes naturales
El BHT (butilhidroxitolueno) y el BHA (butilhidroxianisol) son antioxidantes sintéticos que evitan que los aceites de un cosmético se enrancien. El BHA está en estudio por su posible efecto hormonal y la IARC lo clasifica como posible carcinógeno. La vitamina E y el extracto de romero son alternativas naturales que cumplen la misma función.
Por Silvia García, fundadora de Misihu Cosmetics.
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No confundas este BHA con los «BHA» exfoliantes (beta hidroxiácidos como el ácido salicílico): son cosas totalmente distintas.
¿Qué son el BHT y el BHA?
Son moléculas derivadas del petróleo que «se sacrifican» oxidándose para proteger los aceites y grasas de la fórmula. Se usan en cosmética y también como aditivos alimentarios (E-321 y E-320).
¿Qué dice la ciencia?
- BHA: la Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer (IARC) lo clasifica en el grupo 2B, «posiblemente carcinógeno», a partir de estudios en animales. Además, la Unión Europea lo está evaluando como posible disruptor endocrino.
- BHT: el comité científico europeo lo consideró seguro en 2021 dentro de unos límites de concentración, aunque sigue en el punto de mira de muchas personas que prefieren evitarlo.
¿Cómo reconocerlos en la etiqueta?
BHT (Butylated Hydroxytoluene) y BHA (Butylated Hydroxyanisole). Son frecuentes en barras de labios, bases de maquillaje y cremas con muchos aceites.
Alternativas naturales
- Vitamina E (Tocopherol): el antioxidante natural más usado para proteger los aceites.
- Extracto de romero (Rosmarinus Officinalis Leaf Extract): muy eficaz para retrasar el enranciamiento.
- Ascorbyl Palmitate, una forma liposoluble de la vitamina C.
- Aceites ricos en antioxidantes, como el de rosa mosqueta bien conservado.
Entre tú y yo
Un aceite facial natural puede enranciarse antes que uno con BHT. Guárdalo lejos de la luz y del calor, ciérralo bien y gástalo en los meses que indica el símbolo del tarro abierto.
Preguntas frecuentes sobre el BHT y el BHA
¿El BHA de la crema es el mismo que el de los exfoliantes?
No. El BHA antioxidante es el butilhidroxianisol. Los «BHA» exfoliantes son beta hidroxiácidos, como el ácido salicílico.
¿El BHT es peligroso en cosmética?
El comité científico europeo lo considera seguro dentro de los límites establecidos, aunque muchas personas prefieren alternativas naturales.
¿Qué antioxidantes naturales sustituyen al BHT?
Sobre todo la vitamina E (tocopherol), el extracto de romero y el ascorbyl palmitate.
