Probióticos en cosmética: qué son, beneficios y cómo usarlos

Los probióticos en cosmética son ingredientes derivados de bacterias beneficiosas que ayudan a equilibrar el microbioma de la piel. Una piel con el microbioma en equilibrio está más protegida, menos reactiva y con menos rojeces e imperfecciones.

Por Silvia García, fundadora de Misihu Cosmetics.

Antes de que un producto entre en la tienda, reviso su lista INCI ingrediente por ingrediente.

¿Qué son los probióticos en cosmética?

Tu piel está habitada por millones de microorganismos: es el microbioma cutáneo. Cuando se desequilibra (por limpiadores agresivos, estrés o contaminación), aparecen sensibilidad, rojeces o brotes. En cosmética se usan tres tipos de ingredientes para cuidarlo:

• Probióticos: en realidad, casi siempre son lisados o fermentos de bacterias (no bacterias vivas, que no sobrevivirían en un cosmético).
• Prebióticos: «alimento» para las bacterias buenas, como la inulina.
• Postbióticos: sustancias que producen las bacterias, como algunos ácidos y péptidos.

¿Para qué sirven los probióticos en cosmética?

• Equilibran el microbioma de la piel.
• Refuerzan las defensas naturales.
• Calman la piel sensible y reactiva.
• Reducen rojeces e imperfecciones.
• Mejoran la hidratación y la barrera cutánea.

¿Para qué tipo de piel son ideales?

Para pieles sensibles, reactivas, con rojeces, con tendencia a imperfecciones o con la barrera debilitada.

¿Cómo usar los probióticos?

A diario, en limpiadores, sérums y cremas. Para que funcionen, acompáñalos de una limpieza suave: de nada sirve cuidar el microbioma si luego lo arrasas con un limpiador agresivo.

¿Con qué ingredientes combinan bien?

Con prebióticos (inulina), centella asiática, niacinamida, ceramidas y ácido hialurónico.

¿Cómo encontrarlos en la etiqueta?

En el INCI suelen aparecer como Lactobacillus Ferment, Lactococcus Ferment Lysate, Bifida Ferment Lysate o Galactomyces Ferment Filtrate. Los prebióticos pueden aparecer como Inulin o Alpha-Glucan Oligosaccharide.

Productos de Misihu con probióticos

Entre tú y yo

Desconfía de los productos que prometen «bacterias vivas» en un tarro de crema. Lo eficaz y honesto son los fermentos y lisados, y es lo que debes buscar en el INCI.

Preguntas frecuentes sobre los probióticos en cosmética

¿Los cosméticos con probióticos llevan bacterias vivas?

Casi nunca. Llevan lisados o fermentos de bacterias, que son los que aportan el beneficio de forma estable.

¿Qué diferencia hay entre probióticos y prebióticos?

Los probióticos derivan de bacterias beneficiosas; los prebióticos son el alimento que favorece que esas bacterias crezcan en tu piel.

¿Los probióticos sirven para la rosácea?

Pueden ayudar a calmar la piel reactiva y con rojeces, como complemento del tratamiento que indique tu dermatólogo.