Cúrcuma para la piel: qué es, beneficios y cómo usarla
La cúrcuma (Curcuma longa) es una raíz de la familia del jengibre cuyo pigmento amarillo, la curcumina, es un potente antioxidante y antiinflamatorio. En cosmética se usa para calmar, aportar luminosidad y ayudar a unificar el tono.
Por Silvia García, fundadora de Misihu Cosmetics.
Antes de que un producto entre en la tienda, reviso su lista INCI ingrediente por ingrediente.
¿Qué es la cúrcuma?
Es una especia con miles de años de uso en la medicina ayurvédica. En la India es tradicional aplicarla en la piel de la novia antes de la boda para que luzca radiante.
¿Qué dice la ciencia?
La curcumina ha mostrado en laboratorio una clara acción antioxidante y antiinflamatoria. Los estudios clínicos en piel son todavía pocos y pequeños, aunque apuntan a beneficios en luminosidad y en pieles con tendencia a irritarse. Su punto débil es que es poco estable y mancha.
¿Para qué sirve en cosmética?
- Calma rojeces e inflamación.
- Antioxidante frente al envejecimiento prematuro.
- Luminosidad en pieles apagadas.
- Ayuda a unificar el tono.
¿Cómo usarla sin mancharte?
- Mejor en productos formulados que en mascarillas caseras, que pueden teñir la piel de amarillo.
- Algunas marcas usan la tetrahidrocurcumina, un derivado incoloro que no mancha.
¿Cómo encontrarla en la etiqueta?
Curcuma Longa Root Extract, Curcuma Longa Root Oil o Tetrahydrocurcumin.
Combina bien con
Regaliz, niacinamida, vitamina C y miel de mānuka.
Entre tú y yo
Si te animas con una mascarilla casera de cúrcuma y yogur, usa una pizca, déjala pocos minutos y ten a mano un poco de aceite para retirar los restos de color.
Preguntas frecuentes sobre la cúrcuma
¿La cúrcuma sirve para las manchas?
Puede ayudar a unificar el tono y a aportar luminosidad, aunque la evidencia es todavía limitada.
¿La cúrcuma mancha la piel?
La cúrcuma en polvo sí puede teñirla de amarillo. Los productos formulados, sobre todo con tetrahidrocurcumina, no deberían mancharla.
¿Para qué piel es buena la cúrcuma?
Para pieles apagadas, con tono irregular o con tendencia a irritarse.
